1. Perfeccionista

● reconheça a sua própria raiva e observe o seu próprio comportamento (reações)

● Recolher informações em vez de julgamentos

● Reconheça que são possíveis vários caminhos e estabeleça prioridades

● Permita que a alegria e o prazer vivam - desfrute

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2. Ajudante

● Reconheça os desejos dos outros

● fale também sobre si

● Aprenda a dizer “não”.

● Livre-se da síndrome do ajudante

 

3. Dinâmica

● Permitir que surjam sentimentos e opiniões

● Fugir e atrasar não resolve problemas

● renunciar à cobertura

● Tire a máscara

 

4. Individualista

● abordar outras pessoas

● não quero forçar nada

● Equilibre as alterações de humor

● viver de forma realista

 

5. Observador

● saia mais em público

● Abandonar a retirada

● abra-se ao amor

● Mostrar sentimentos e emoções

 

6.º Camaradas de armas

● Aprenda a confiar nos relacionamentos

● Aceite a responsabilidade pela vida e pelos sentimentos

● Tomar decisões

● abandonar memórias negativas

 

7. Sonhador

● veja a sua própria responsabilidade

● mantenha os pés no chão

● não fuja da dor

● fale mais devagar

 

8. Lutador

● viva, mas não banque o juiz

● não faça exigências aos outros

● Permitir o controlo (escritórios, autoridades, pessoas)

● admita as suas próprias fraquezas e limites ao seu próprio poder

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9. Intermediários

● Conclua projetos e não se distraia

● Não se perca no insignificante

● Não seja teimoso por conveniência

● Abandone o conforto