1. पूर्णतावादी

● अपने क्रोध को पहचानें और अपने व्यवहार (प्रतिक्रियाओं) का निरीक्षण करें

● निर्णय के बजाय जानकारी एकत्र करें

● पहचानें कि कई रास्ते संभव हैं और प्राथमिकताएँ निर्धारित करें

● आनंद और आनंद को जीने दें - आनंद लें

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2. सहायक

● दूसरों की इच्छाओं को स्वीकार करें

● अपने बारे में भी बात करें

● "नहीं" कहना सीखें।

● हेल्पर सिंड्रोम से छुटकारा पाएं

 

3. गतिशीलता

● भावनाओं और विचारों को उभरने दें

● भागने और देरी करने से समस्याओं का समाधान नहीं होता

● हेजिंग त्यागें

● मास्क उतारो

 

4. व्यक्तिवादी

● दूसरों से संपर्क करें

● कोई जबरदस्ती नहीं करना चाहता

● मूड स्विंग को संतुलित करें

● यथार्थ रूप से जियो

 

5. प्रेक्षक

● जनता के बीच अधिक जायें

● वापसी का त्याग करें

● अपने आप को प्यार करने के लिए खोलें

● भावनाएँ और भावनाएँ दिखाएँ

 

6. कामरेड-इन-आर्म्स

● रिश्तों में भरोसा करना सीखें

● जीवन और भावनाओं के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करें

● निर्णय लें

● नकारात्मक यादों को जाने दें

 

7. स्वप्नदृष्टा

● अपनी जिम्मेदारी देखें

● जमीन से जुड़े रहें

● दर्द से भागो मत

● बात धीमी करना

 

8. लड़ाकू

● जियो, लेकिन निर्णायक मत बनो

● दूसरों से मांग न करें

● नियंत्रण की अनुमति दें (कार्यालय, प्राधिकरण, लोग)

● अपनी स्वयं की कमजोरियों और अपनी शक्ति की सीमाओं को स्वीकार करें

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9. मध्यस्थ

● परियोजनाओं को पूरा करें और विचलित न हों

● तुच्छ में मत खोओ

● सुविधा के लिए जिद्दी न बनें

● आराम को जाने दो